Микрозелень и похудение

Современная мода так и не перестала диктовать нам стандарты красоты. Если в некоторых других странах предпочтение отдают пышности форм, то у нас все наоборот. Подтянутое тело и сильный пресс и никакого намека на пышные формы - вот что в моде в современном мире. 

На какие только ухищрения не идут люди, чтобы добиться этих таблоидных стандартов красоты. Новомодные диеты, голодовки, отказ от любимых продуктов и это далеко не все. 

А что, если мы вам скажем, что есть особенный продукт, который способен ускорять метаболические процессы в организме, способствовать выведению шлаков и токсинов, а также избавлять организм от неполезного холестерина? Да, такой продукт есть, и это - микрозелень. 

О пользе этого новомодного зеленого суперфуда говорят много. Мы не раз в своих статьях раскрывали вам мифы об этом продукте. Сегодня хотим развеять главный миф - похудение с микрозеленью. 

Можно ли похудеть с микрозеленью?

Необходимо начать с того, что главной причиной чрезмерного веса является переедание. Такая проблема может быть даже психологического характера, и здесь без помощи психолога не обойтись. Если же вы хотите просто скинуть пару-тройку лишних килограммов, то стоит просто пересмотреть свой рацион: убрать вредные продукты, вызывающие накопление веса (мучное, жареное, соленое, быстрые углеводы, глютен и сахар), и добавить больше полезных продуктов (сложные углеводы и клетчатку). 

Микрозелень отлично впишется в любое блюдо. У вас не будет сложностей с тем, как ее употреблять. Полезный микрогрин можно добавлять в супы, закуски, смузи и даже украшать десерты. 

Зеленый суперфуд благотворно влияет на процессы пищеварения, а такие сорта как:

• кресс-салат;
• горчица;
• кольраби;
• базилик;
• редис, 

отлично контролируют аппетит и помогут вам насытиться намного быстрее. 

К тому же, в микрозелени находится множество полезных микроэлементов и минералов, которые помогают при различных заболеваниях. 

На процесс похудения в нашем организме очень сильно влияет фолиевая кислота. Рекордсменами среди микрозелени по ее содержанию являются:

• брокколи;
• красная капуста;
• чечевица;
• шпинат;
• кинза;
• редис;
• дайкон.

Употребление вышеперечисленных видов с вашими любимыми блюдами поможет вам контролировать аппетит, и привести себя в желаемую форму. Не стоит забывать и о достаточном употреблении чистой воды и физической активности. 

Предлагаем вам попробовать ароматную микрозелень от компании Green Care. Все вопросы по заказу свежей зелени и доставки ее в ваш город можно задать менеджерам по телефону: +7 (800) 300-28-31.