Польза микрозелени кресс-салат
О пользе микрозелени слышали многие. Диетологи, косметологи, аллергологи и нутрициологи все как один говорят о том, что этот зеленый суперфуд нельзя недооценивать. В своем составе микрозелень содержит множество полезных витаминов и минералов, которые оказывают благотворное влияние на иммунитет человека. Употребление микрозелени показано всем. Ее можно включать в питание детей, начиная с трехлетнего возраста. В многообразии этого полезного гринфуда очень легко потеряться. Сегодня мы расскажем вам о таком полезном виде микрозелени как кресс-салат.
Чем кресс-салат отличается от других видов микрозелени
Пикантный вкус, непревзойденный аромат, приятная остринка - все это можно сказать о кресс-салате. Если вы хоть раз попробуете его на вкус, то уже точно не перепутаете с другими видами зеленого суперфуда.
Мало кто знает, что кресс-салат бывает трех видов:
- Посевной.
- Кудрявый.
- Цельнолистный.
Из всего многообразия микрозелени, кресс-салат является самым богатым на витамины и минералы. В его состав входят витамины А, С, РР, S, К, а также витамины группы В. Помимо этого в составе кресс-салата очень много йода, селена, железа и кальция. По содержанию полезных эфирных масел этому микрогрину нет равных.
Благотворное воздействие кресс-салата на организм, при регулярном его употреблении, доказывалось множество раз. Одними из главных положительных эффектов от употребления этого суперфуда можно выделить:
- уменьшение развития онкологических заболеваний;
- нормализация и улучшение работы желудочно-кишечного тракта и пищеварения в целом;
- низкая калорийность отлично подходит тем, кто желает привести свой вес в норму;
- выведение шлаков и токсинов из крови;
- является природным афродизиаком;
- благотворно влияет на органы зрения, препятствуя развитию катаракты;
- улучшает работу выделительной системы;
- оказывает благотворное воздействие на печень;
- замедляет процессы старения;
- улучшает качество семенной жидкости у мужчин и отлично влияет на потенцию;
- улучшает качество волос, ногтей и кожи;
- предотвращает диарею, нормализуя стул;
- укрепляет иммунитет, снижая риск развития вирусных инфекций;
- отлично помогает в лечении кашля и насморка;
- нормализует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляя стенки сосудов;
- регулирует аппетит.
Как вы видите, польза кресс-салата для организма человека очень велика.
Мы предлагаем вам убедиться в этом самостоятельно, попробовав вкуснейшую микрозелень от компании Green Care. Всегда в наличии большой выбор полезного, свежего зеленого суперфуда с доставкой по Волгограду и ТК СДЭК в любую точку России. Задать вопросы и оформить первый заказ по самой выгодной цене, вы можете по телефону компании: +7 (800) 300-28-31. Приятных вам и вкусных покупок, совместно с компанией Green Care.